random

آخر الأخبار

random
recent
جاري التحميل ...
recent

اي شخص يبحث عن علاج غازات وانتفاخات البطن والقولون فليتفضل بالدخول هنا

بسم الله الرحمن الرحيم

أهلا وسهلا بكم أعزائي المتابعين

اليوم سوف أقدم لكم في هذة التدوينة 

موضوع يتحدث عن مشكلة وأسباب بروز البطن

الأسباب الرئيسية عادتا تكون جسمية أو غذائية

وايضا ضعف عضلات الظهر تسبب تقوس

الظهر الذي يسبب بروز البطن

التمارين للبطن

بالنسبة لتمارين لا تفيد لعلاج تلك المشكلة

ولكن تمارين السباحةهي التي  تعمل علي

تقوية عضلات الظهر

ويجب الجلوس بالشكل الصحيح بعد تناول

الوجبات الغذائية والاطعمة ، 

وهناك أسباب وراثية ايضا

تعود الي بروز وظهورالبطن

منها انتفاخ القولون بالغازات الذي يؤدي

الي بروز البطن

ايضا تناول المخبوزات بالخمائر المختلفة

يؤدي الي بروز البطن

وايضا تناول البقوليات بكثرة، يؤدي

الي بروز وظهور البطن

وشرب الماء أثناء تناول الطعام: يؤدي الي

دخول الهواء مع الغذاء الي داخل البطن بالتالي يؤدي الي انتفاخه

 هناك مشكلة ايضا هي البلع السريع في تناول الغذاء

يؤدي الي بروز البطن

وتناول المشروبات الغازية والروحية و تناول

العلكة لفترات طويلةو باستمرار يؤدي الي ظهور تلك المشكلة 

ولعلاج تلك المشكلة والتخلص منها : يجب التقليل من الخمائر

بمختلف انواعها وخاصة بعد المغرب او في الليل

والعمل علي التخلص من الفضلات المتراكمة

داخل الأمعاء بشكل مستمر

ويجب الاكثار من تناول الأغذية والخضار الطازجة التي تقلل من

الانتفاخات، او مثل الكمون المهروس قليلا

سوف أقدم لكم في هذا التدوينة وصفة

لها القدرة الفعالة علي علاج تلك المشكلة والتخلص من انتفاخات البطن

 لنتعرف علي مكونات الوصفة

(النعناع + بذور الكتان المهروس + اللبن)

وسوف نحتاج الي نصف ملعقة كبيرة من النعناع المجفف + نصف

ملعقة كبيرة ايضا من بذور الكتان + ملعقتين كبيرتين من اللبن

الان نقوم تحريك المكونات  جميعها بشكل جيد، ومن ثم

يتم تناولها قبل تناول الوجبات الرئيسية

ويتم استخدامها قبل كل وجبة

وسوف تلاحظون النتائج المذهلة والسريعة

اما بالنسبة للوصفة الثانية: يتم استخدامها

بالتناوب مع وصفة اللبن

ومكونات الوصفة هي

(الليمون + الريحان + الماء الساخن)

حيث نقوم بإضافة الماء الساخن داخل الكوب، ونقوم

بوضع بضع قطرات من الليمون الطازج،

ثم بعد ذلك يتم وضع بضع أوراق من الريحان

ويتم تغطية المشروب، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يتم شربه قبل الوجبات

ويتم استخدام وصفة الليمون والريحان كل يوم

والوصفة الثانية في اليوم التالي

الي هنا قد انتهيت من شرح هذة الوصفة علي امل اللقاء بكم في وصفات وشروحات 

جديد

لا تنسوا مشاركة التدوينة مع الاصدقاء لتعم الفائدة علي الجميع

شكرا لكم علي حسن المتابعة 

والسلام عليكم ورحمة  الله تعالي وبركاتة

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

احصاءات المدونة

جميع الحقوق محفوظة

Viral Thing

2019